Alexandre Fernandes é licenciado em Nutrição e Engenharia Alimentar (2002) e em Ciências da Nutrição (2010). Realizou várias pós-graduações em diferentes áreas ligadas à saúde, nutrição e marketing. É coach e terapeuta de PNL, Desprogramação Biológica, Hipnose Clínica, Banda Gástrica Imaginária, Leitura de Aura, Theta Healing, Barras de Acess e EFT. Tem formação em diversas áreas de autoconhecimento, tais como: Meditação, Astrologia, Reiki, Mahikari, Angelologia, Anjos de Belvaspata, Hipnose do perdão, Xamanismo, Munay-ki e Linhagem do povo Maia. É orientador de diversas formações na área da nutrição e alimentação, bem como do autoconhecimento e da meditação. A par da sua actividade clínica, Alexandre Fernandes é autor de vários livros sobre saúde e nutrição. Por ser um profissional contemporâneo, criativo e irreverente desenvolveu o Método Alimentação Consciente e Intuitiva tendo por base o Mindfulness, a PNL e o Coaching.
Corpo são em mente sã!
Alimenta o teu corpo e ilumina a tua alma.
O que pode esperar de mim?
Empatia com os clientes
Atendimento focado nos resultados
Capacitar e facultar várias técnicas
Apoio motivacional
Acompanhamentos Online / Email / WhatsApp
Aprendizagem contínua
Método Alimentação Consciente e Intuitiva
O segredo não é a dieta, mas procurar comer melhor!
Não teve tempo para comer qualquer coisa a meio da manhã? Só conseguiu ir almoçar às 16h? Esteve todo o dia só com um café no estômago? Devorou um pacote de bolachas sem se aperceber? A consequência da agitação diária é que comemos mais rápido, escolhemos mal os alimentos e aumentamos o peso!
Perdemos muito tempo a olhar para a vida dos outros. E é na nossa que está o poder da mudança!
Alexandre Fernandes
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Desprogramação Biológica
Leitura de Aura
Com o Alexandre Fernandes encontrei a alimentação consciente. Com a minha comida habitual e um plano personalizado e ajustado de alimentação, já perdi cerca de 10 kg e de forma consistente e sem sacrifícios. Não hesito em recomendar aos meus amigos, familiares e colegas.
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Desde há algum tempo precisava de melhorar a minha autoestima. Sentia-me mal comigo fisicamente e isso traduzia-se nas emoções. Conheci o Alexandre num dos programas de televisão, mais tarde agendei uma consulta de nutrição. Saí com uma “alma nova”. Comecei a perder peso, ao mesmo tempo que tive conhecimento de outras áreas em que o…
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A realização pessoal é a maior conquista de um profissional, mas o meu reconhecimento e dos demais é o que faz o Alexandre Fernandes estar e destacar-se de entre os maiores na sua arte.
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Lutei contra o excesso de peso, quase desde sempre. Experimentei muitos tratamentos, com sucesso relativo, pois perdia o peso necessário mas voltava a engordar de seguida. Porém, ao recorrer ao Alexandre foi a primeira vez que abordei a obesidade como um problema mais profundo que, para ser resolvido, necessitava de uma abordagem múltipla. Comecei com…
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